a teraz

10 tyg??? Daczego???Strasznie wga idzie po tym enenie a nie to dokonca bylo celem. Do tej pory walilem co 3 dzien teraz przeskocze na co 4. Mam nadzieje ze te ostanie 3 tyg na winku troche zetna miesien i uwydatnia tam i owdzie...

[...] jakis czas temu klatke to mialem okolo 107cm a w bicepsie 38cm. Uwierzcie, że szerokość pleców mam małą porównując do ramion.. klatka też słaba. Nie mam za bardzo czasu teraz sie rozrpisywać, bo mam zawalony dzien, ale dzisiaj ide na siłownie i potrezbuje tego planu na już ;// Z góry dzięki :) Jutro jak będzie czas to postaram sie wrzucić [...]

O moje jedzenie to ty się nie martw zaczynałem ćwiczyć to ważyłem 66kg teraz 77kg to nie jest źle a chciałbym jakąś przed treningówkę zakupić

a ja teraz jade na HMB+Kreatyna Olimp i efekty anrazie są zayebyste...dwa tygodnie i siła mi skoczyła ładnie i masa poszła w góre i rzeźba przy okazji. wczesniej stosowalem sama kreatyne, ale w poloczeniu z HMB efekty sa syte!!

a co to za zabieg? Pytam bo nie wiem czy jest sens teraz brać jak i tak nie będziesz mógł ćwiczyć przez jakiś czas.

Dzieki jestescie naprawde wielcy Przynajmniej lepiej doradzacie niz polscy lekarze Tzn tak walne teraz cykl a pozniej na wiosne byc moze sie wstrzymam oczywiscie przysiady mi pozwolil robic ale nie z duzym ciezarem:) ale jest dobrze No to ciekawe jak polska metka klepnie:)

[...] (no owocach,. warzywach, zupach) czy nawet - o zgrozo - w innych płynach takich jak herbata, kawa. Przykład z ostatniego tygodnia, zgłosił się do mnie zawodnik MMA, który teraz przez lato ma trochę więcej luzu na macie i chciał potrenować więcej na siłowni i zrobić masę. rozpoczął cykl kreatynowy ale zaczął też odczuwać efekty uboczne w [...]

a i jeszcze jedno czy moze zaczzac tez teraz brac hmb bo chciałem troche tłuszczyku spalić

uparlem sie na ramiona osobno bo teraz je tak trenuje treningiem ulozonym przez pume dla ktoregos z uzytkownikow i efekty sa jak dla mnie zaskakujaco dobre ale wsumie przyda sie juz jakas odmiana dlatego moze sprobujue tak jak radzisz: pull push leg z dobry treningiem moze wcale nie bedzie tak zle z tymi ramionami, zobaczymy jakie beda efekty a [...]

A-LEX upewniles mnie ,ze teraz dobrze robie i czekam na efekty!

tez bym wzial prolo i winsa teraz a dece na pozniej zostawil albo sprzedal

na gg keltona albo napisz na [email protected] prośbę o "specjalne rozwiązanie" a tak generalnie to poczytaj http://www.sfd.pl/KELTON_-_test-t404866.html tylko jak teraz zamowiles to raczej to rozwiazanie juz masz Zmieniony przez - igor_wsc w dniu 2008-05-23 10:22:43

a co myslicie o trenbolonie niby jak ktos nie bral koxu to to malo daje tak?.ja praktycznie na niczym nie jechalem i teraz mysle aby cos wziac i w miare szybko spalic tluszcz i aby byla ta rzeźba.

nie uzupełnią do końca ankiety i zanim dostana odpowiedz to trzeba zadać 1000 pytań jak by tu ktoś wróżką był a z tym przysiadem to chyba 180 kg teraz taka moda.

niedługo się maj skonczy a Ty teraz się zastanawiasz jak na osttanie 7 dni bilans przyjąć, jdz tak jak przez cały maj, od czerwca jak wrócisz do treningów sobie nowy wylicz

tak z ciekawosci zapytam jak długi bedzie cykl ??? bo ja teraz bede podobnie jechal tyle ze meta 1-6 a prolka jescze nie wiem

w tej chwili zrezygnowalem z fety i tych innych i alkocholu,jedyne co robie to pale ziolko raz na jakis czas na apetyt mijaja dni waga stoi,jem normalnie,zaczynam barc teraz ovopol,zostalo mi 1.5kg,wale do tego 1kg odtluszczonego mleka w proszku, i moze cos sie ruszy... a paszy chce chociaz sprubowacdzieki pozdrawiam

Mozesz mi dokladnie rozpisc? Tylko ze ja mam ten problem ze niedlugo zacznia sie zaliczenia a potem sesja i nie bede w stanie tak trenowac jak teraz. Co niezlanczy ze nie bede chodzil na silownie, bo wtedy nie robilbym cyklu.

Myśle ze mało kto sprawdze rekord na triceps Pozatym to duże znaczenie tutaj ma technika. Zajmij sie lepiej treningiem a nie głupie tematy zakładasz czy dojdziesz do 140kg na klate teraz ile kto na triceps wezmie kogo to obchodzi

mature moge pisac co pol roku przez 5 lat, najwazniejsze zebym zdal teraz 3 klase a do maturki to nie bede sie cale dnie orzygotowywal, pare godzinek i wszystko reszta to czas wolny